※　ご自分の自転車（ホイールのみでも可）をお持ち下さい　※

※　当日は汚れてもよい服装でご参加下さい　※

※　詳しくはバイクプラス多摩センター（042-311-2818）までお問い合わせ下さい

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バイクプラス多摩センターは東京都多摩市のスポーツバイク（自転車）専門店。

トレックコンセプトストアなので特にＴＲＥＫ（トレック）ＧＡＲＹＦＩＳＨＥＲ（ゲイリーフィッシャー）ＫＬＥＩＮ（クライン）ＢＯＮＴＲＡＧＥＲ（ボントレガー）はお任せ！

近隣八王子市、町田市、府中市、日野市､稲城市､相模原市､国立市､日野市からも１０㌔圏内です。

駐車場１９台あり。いつでもお気軽にご来店ください。

４月２９日に相模湖リゾートプレジャーフォレストのＭＴＢコースを利用して、ＭＴＢイベントを開催しました。

当日は朝から天候に恵まれ、気持ちの良いライディング日和となりました。

まずは初心者向けの短いコースを一周して駐車場まで戻り、そこからまたグラウンド裏のスペースまで行ってからレクチャー開始です。

山を走ろうと思ったら？、そう！登らなければなりませんね。場所によっては押して歩く事もありますが、走れる所は走って登りたいものです。そこで最初は上りのレクチャーからです。 

フロントタイヤが浮かない様にサドルの先端に座り、しっかりとカラダを前に傾けて前荷重で上っていきます。ここでお尻がサドルから浮かない様にするとリヤタイヤに荷重が掛かってスリップする事が少なくなります。

もうひとつ大事なことは、自分の脚力に合わせてギヤを選ぶ事ですね。重過ぎず軽過ぎずが基本です。

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次はトレイルを走っていると必ず現れる丸太や段差を越える練習です。今回は乗りあげやすく設定しましたが、それでもちょっとしたコツを伝えただけで、皆さんきれいにクリアできるようになりました。こういうのを一回経験しておくと、街中や、公園もセクションだらけに見えてきますよ。

段差越えを挟んで次は変則的な登りの練習です。緩やかですが細い上りの走行ラインから、左へターンしつつ上り切ります。ちょうど左へターンし始めたところから勾配がきつくなるので、ペダリングの調整が難しくなります。最初の上りの練習の様にしっかりと前荷重にしてあげれば難なくクリアできますよ。

ここで私が注目したのは皆さん、上りがきつくなったところでお尻がサドルから浮かなくなった事ですね。少しの時間で皆さん素晴らしい進歩です。

この上りを行ってから、逆回りで変則的な下りの練習です。進入は大きく取って余裕を持たせると楽ですね。下りに入ってからはコーナーの向きに対して斜面が逆になっているのでちょっとだけテクニカルでしたが、皆さん余裕でクリアしていましたね。（写真撮り忘れました・・・）

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さて、お昼休憩を挟んでからは折角なので中級コースへ出発です。午前中のレクチャーの様子を見ていたら、皆さん走れそうだったので挑戦してみる事にしました。

中級コースで難しい場所は主に三か所ぐらいでしょうか。そのポイントを通過する前にちょっとしたアドバイスを加えて一人ずつクリアしていきます。

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さてさて、こうして一つずつクリアしながら中級コースを一周したのですが、プレジャーフォレストのコースは中級者にも結構厳しい上りがあったりでナカナカ難しいコースなのですが、皆さんガッツ！ありますね。しっかり付いてきてくれました。

この後さらにもう一周して本日のレクチャー内容は終了となったのですが、時間が余りましたので・・・・・・恒例の（いつから？）ウィリー講座を急きょ開催。・・・・・・難しいですよね。ウィリーって。コギ上げと反り返るタイミングですよ～。

ウィリーもひとしきり楽しんだところで、まだまだ時間があるので、有志を募ってスラロームコースへ。途中のキャンプサイトの急斜面を登ってみたり下ってみたり遊びながらスラロームコース入口へ。山肌の急斜面なのでスピードコントロールしながら走ってみました。こういう人工的な所はなかなかありませんのでスラロームコースを走った方にはいい刺激になったのではないでしょうか。

さて、そんなこんなで無事本日のイベントも終了です。みなさんご参加有難う御座いました。今回行った基本的な事を忘れなければ楽しくオフロードを走れますよ。

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※　次回予告　※

７月に富士見パノラマリゾートの周遊コースでＭＴＢサイクリングを計画中です。

http://www.fujimipanorama.com/summer/mtb/coursemap.html#touring

詳細が決まり次第ＷｅｂにＵＰしますので皆さんお楽しみに～～♪。

※　ご自分の自転車（ホイールのみでも可）をお持ち下さい　※

※　当日は汚れてもよい服装でご参加下さい　※

※　詳しくはバイクプラス多摩センター（042-311-2818）までお問い合わせ下さい　

バイクプラスのスタッフと１００キロのロングライドに挑戦してみませんか？

来たる５月２４日（日）、ロード限定イベント「はじめてのロングライド～１００キロに挑戦！！～」を開催いたします。

ロングライドで１００キロという距離、ベテランライダーにとっては「そんなの朝メシ前だよ！」という方も多いと思いますが、未経験者にとっては「走り切れるかな？」とか「途中でトラブルあったらどうしよう…」とか何かと不安のつきまとうものです。ならば同じ目標を持った同志と一緒にベテランライダーの引率で、頑張って１００キロに挑戦しましょう。

実はかくいうワタクシもロードを手に入れた大学時代、初めて乗る日に戸惑いと不安の中、先輩に引っ張られ１００キロを走りました。しんどいながらも達成感があり、すごく自信が付いた事を記憶しています。もう１８年も前の事ですが…。

今回のイベント、目標はあくまで１００キロの完走。スピードも抑えて全員が走り切れるように行います。トラブルもスタッフが対応しますので安心です。

一緒に１００キロ走りましょう！！ぜひぜひお気軽にご参加下さい。

※　画像は以前のイベントの一コマ

メンテナンスクリニック【 ギヤ周りクリーニング編 】の開催日が決まりましたのでお知らせいたします。

日　程　　：　２００９年５月１７日（日）