今週末開催予定のツーリングイベントの下見のために朝一で出かけてきました。天気もよく非常にすがすがしかったです。

もうあと少し…になってしまいますが、秋の空気を満喫すべく！

１０月２５日（日）に“　尾根緑道サイクリング　”を行います。

「尾根緑道」とは？。

多摩丘陵と相模原台地のきわの尾根伝いに東西に延びる緑道です。休日はウォーキング・ジョギングを楽しむ方や犬の散歩でにぎわう人気スポットです。

参加希望の方はお早めに多摩センターまでお申し込みください。

お問い合わせアクセス方法はこちらです

昨日は早朝より、毎月恒例の｢タイヤ・チューブ交換クリニック｣が開催されました！

メンテナンスクリニックは毎回開店前に、多摩センター店テックスペースを貸し切っての開催となっています。

真剣に、それでいて楽しく、みなさん完ぺきに（！？）タイヤ・チューブ交換をマスターしていただけたようで、今回も無事に４名の方々が卒業されていかれました、感無量です・・・。これで心おきなくロングライドを楽しんでいただけることでしょう！

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！

それではここで応急処置キットをご紹介。 

・サドルバッグ：入れたい物がギリギリ入るくらいの大きさがベスト。

・携帯ポンプ：ＭＴＢ用、ロード用などタイヤに合わせたモノを。

・ＣＯ２ボンベ：楽したい時、急いでいる時に便利、一瞬で満タンに。

・タイヤレバー：ホイールからタイヤを外すのに必要な工具。

・カギ：コンビニやトイレなど短時間の駐輪にあると便利。

・携帯工具：ちょっとした調整から万が一のネジの緩みの為に。

・スペアチューブ：バルブの種類、タイヤのサイズを間違えないように。

・パッチ：１日２度目３度目のパンクの為にも念のために。

パンクにビクビクしながら走るより、しっかり準備をしておけば今よりもっと安心して楽しく走れますよ！

今日はうだるような暑さで厳しいコンディションでしたがみなさん暑さにヘコたれることなく頑張りました。こんな日はこまめに水分補給です。

で、イベント中こんなことが…

出発前　　

インストラクターＳ：「今日は暑いですからしっかり水分補給してくださいね～」

…で、走行の合間の一コマ

インストラクターＳ：「こういう信号待ちの合間にもこまめに水飲んだ方が良いですよ～…ってオレのボトルが無いじゃん！！」

参加者全員　：　「……（苦笑）」

という「うっかりインストラクター」の指導のもと約２時間半のロード入門講座でした。

内容としては

室内にて：「ロードの基礎知識」「乗りやすいポジションの決め方」「変速の仕方」「ストレッチング」（約１時間）

屋外にて：「コーナリング講座」「ブレーキング講座」「実走行」（約１時間半）

という流れです。短時間ゆえ、このイベントで「ロードはばっちり乗りこなせますよ！」というの訳にはいきませんが、最初に知っておきたい知識は身につけられると思います。

ロード入門講座は定期的に開催中です。興味のある方は次回ぜひご参加ください。