徐々に日も短くなり、朝夕の気温も下がって自転車通勤を始めている方も多いと思いますが・・・安全対策は万全ですか？？

公道を走る自転車にとっての安全対策は交通ルールの厳守と周りへのアピールです！！

自己を守るヘルメットなども必要ですが、いることを認識されないことには事故に遭遇する可能性を高めてしまいます。

ファッション性も大事ですけれど、夜間の走行は安全性を重視していきましょう。

夜目立ちやすい色はやはりこのライムグリーンでしょう。実際に店頭で見ていただくとわかりますが、ほぼ蛍光イエローです。

さすがに目立ちますね。

背面にはメッシュ素材を使い、リフレクター（反射素材）を施すことで快適性と安全性を高めています。

かなり薄手の生地なので、ジャージのポケットやザックの中にいれておいてもかさばりません。

長袖のウィンドブレーカーを着るほどではない季節にも重宝します。

どんどガソリンが、高くなってますね・・・・。

ならば、ガソリンの代わりに脂肪を燃やそう！！！

「太るのは簡単なのに、なんでやせるのはこうも難しいのだろう」

とつぶやく　おじ様方！！

ダイエットに！　健康管理に！自転車を活用してはいかがでしょうか？

そんな、おじ様のバイブルとなる本が発売されました！

「自転車で健康にやせる方法」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いしわたり康　著　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥１３００ー

自転車はこれから始める！という方から、自転車に乗っているけど効率の良いこぎ方やフォームって？と悩んでいらっしゃる方まで、幅広い方に読んでいただけます！

図解や写真も多く、とても読みやすくわかりやすく書かれています！

いしわたりさんのような、素敵なおじ様目指してぜひ、読んでみてください！！！

＊ちなみに、本のなかでバイクプラスも紹介されています！探してみてください！